{"id":995465,"date":"2026-03-04T08:52:24","date_gmt":"2026-03-04T11:52:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cnbb.org.br\/?p=995465"},"modified":"2026-03-04T08:53:00","modified_gmt":"2026-03-04T11:53:00","slug":"o-estomago-vazio-e-o-coracao-cheio-vamos-conversar-sobre-o-jejum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cnbb.org.br\/o-estomago-vazio-e-o-coracao-cheio-vamos-conversar-sobre-o-jejum\/","title":{"rendered":"O est\u00f4mago vazio e o cora\u00e7\u00e3o cheio: vamos conversar sobre o jejum?\u00a0"},"content":{"rendered":"

Dom Anuar Battisti<\/span><\/b>
\n<\/span>Arcebispo Em\u00e9rito de Maring\u00e1 (PR)<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Meus irm\u00e3os e minhas irm\u00e3s, a paz de Cristo!<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Hoje eu quero\u00a0bater um papo\u00a0reto com voc\u00eas sobre um assunto que d\u00e1 calafrios em muita gente: o jejum. Quando o padre fala em jejum na homilia, tem gente que j\u00e1 coloca a m\u00e3o na barriga e faz cara feia. Mas eu garanto a voc\u00eas: o jejum n\u00e3o \u00e9 bicho de sete cabe\u00e7as. O jejum \u00e9 uma das ferramentas mais bonitas que Deus nos deu para sermos livres e felizes.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Primeiro, vamos tirar uma d\u00favida. Jejum n\u00e3o \u00e9 regime. Jejum n\u00e3o \u00e9 dieta para perder aqueles quilinhos antes da P\u00e1scoa. Se voc\u00ea deixa de comer s\u00f3 para emagrecer, voc\u00ea est\u00e1 cuidando da est\u00e9tica, n\u00e3o da alma. O jejum crist\u00e3o tem uma motiva\u00e7\u00e3o diferente. N\u00f3s jejuamos para dizer ao nosso corpo: “Voc\u00ea \u00e9 importante, meu corpo, mas voc\u00ea n\u00e3o manda em mim. Quem manda aqui \u00e9 o Esp\u00edrito Santo!”.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Pensem comigo. N\u00f3s vivemos num mundo onde a gente quer tudo na hora. Deu vontade de comer? Come. Deu vontade de beber?\u00a0Bebe. Deu vontade de comprar? Compra. N\u00f3s viramos escravos dos nossos desejos. O jejum quebra essa corrente. Quando eu olho para um prato gostoso ou para um doce e digo “hoje n\u00e3o, por amor a Jesus”, eu ganho uma for\u00e7a interior gigante. Eu recupero o volante da minha vida. Eu mostro que sou livre.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

O nosso Papa, Le\u00e3o XIV, tem falado coisas maravilhosas sobre isso. Ele diz que precisamos praticar o “jejum da alegria”. Deus n\u00e3o quer ver ningu\u00e9m desmaiando de fome pelos cantos ou tratando mal os outros porque est\u00e1 com fome. Isso n\u00e3o \u00e9 santidade, \u00e9 falta de educa\u00e7\u00e3o! Se o jejum deixa voc\u00ea nervoso e faz voc\u00ea brigar com a esposa ou com o marido, ent\u00e3o coma! \u00c9 melhor comer carne do que “comer” a paci\u00eancia do pr\u00f3ximo.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

O jejum precisa ter um objetivo: a caridade. Prestem aten\u00e7\u00e3o nisso. O dinheiro que voc\u00ea economizou deixando de comer a pizza, o churrasco ou o chocolate n\u00e3o deve ficar no seu bolso. Esse dinheiro pertence aos pobres. O jejum que agrada a Deus vira comida na mesa de quem tem fome. Se voc\u00ea jejua e guarda o dinheiro, voc\u00ea \u00e9 apenas um “p\u00e3o-duro” religioso. Se voc\u00ea jejua e partilha, voc\u00ea \u00e9 um crist\u00e3o de verdade.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Agora, eu quero propor uns jejuns modernos para voc\u00eas. O Papa Le\u00e3o XIV insiste nisso. Claro, o jejum de comida na Quarta-feira de Cinzas e na Sexta-feira Santa \u00e9 sagrado. Mas e nos outros quarenta dias?<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Que tal fazer um jejum de celular? Meus filhos, n\u00f3s estamos viciados. A gente acorda e j\u00e1 olha o “zap”. A gente vai dormir olhando a vida dos outros no Instagram. Experimente ficar duas horas por dia com o celular desligado. D\u00ea essa aten\u00e7\u00e3o para o seu filho, para o seu neto, para a sua esposa. Esse jejum d\u00f3i mais do que ficar sem almo\u00e7ar, eu sei. Mas ele liberta a mente.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Que tal o jejum da l\u00edngua? Ah, esse \u00e9 dif\u00edcil! Ficar quarenta dias sem falar mal de ningu\u00e9m. Sem fazer\u00a0fofoca\u00a0na porta da igreja ou no trabalho. Sem julgar a roupa do vizinho. O Papa diz que a fofoca \u00e9 uma bomba que destr\u00f3i comunidades. Vamos fechar a boca para o mal e abrir para o elogio e para a ora\u00e7\u00e3o.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Que tal o jejum do pessimismo? Tem gente que s\u00f3 reclama. Reclama da chuva, reclama do sol, reclama do padre, reclama do governo, reclama da comida. Vamos fazer jejum de reclama\u00e7\u00e3o? Vamos tentar agradecer mais?<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Jesus jejuou quarenta dias. Ele venceu a tenta\u00e7\u00e3o para nos mostrar que n\u00f3s tamb\u00e9m podemos vencer. Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 escravo do cigarro, nem da bebida, nem da comida, nem da pornografia. Com ora\u00e7\u00e3o e jejum, voc\u00ea vence qualquer v\u00edcio. Acredite na for\u00e7a que Deus colocou dentro de voc\u00ea no Batismo.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, meu irm\u00e3o e minha irm\u00e3, n\u00e3o tenham medo do jejum. Comecem devagar. Tirem o doce, tirem o refrigerante, tirem o excesso. Mas coloquem muito amor no lugar.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

O est\u00f4mago pode ficar vazio por algumas horas, mas o cora\u00e7\u00e3o vai ficar cheio da gra\u00e7a de Deus. E um cora\u00e7\u00e3o cheio de Deus transborda amor para todo mundo.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Vamos juntos nessa caminhada bonita da Quaresma. Coragem!<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Deus aben\u00e7oe a sua vida e a sua penit\u00eancia!<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Dom Anuar Battisti Arcebispo Em\u00e9rito de Maring\u00e1 (PR)\u00a0 Meus irm\u00e3os e minhas irm\u00e3s, a paz de Cristo!\u00a0 Hoje eu quero\u00a0bater um papo\u00a0reto com voc\u00eas sobre um assunto que d\u00e1 calafrios em muita gente: o jejum. Quando o padre fala em jejum na homilia, tem gente que j\u00e1 coloca a m\u00e3o na barriga e faz cara …<\/p>\n

O est\u00f4mago vazio e o cora\u00e7\u00e3o cheio: vamos conversar sobre o jejum?\u00a0<\/span> Leia mais »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":41,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":""},"categories":[758],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cnbb.org.br\/cnbb-app\/wp\/v2\/posts\/995465"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cnbb.org.br\/cnbb-app\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cnbb.org.br\/cnbb-app\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cnbb.org.br\/cnbb-app\/wp\/v2\/users\/41"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cnbb.org.br\/cnbb-app\/wp\/v2\/comments?post=995465"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cnbb.org.br\/cnbb-app\/wp\/v2\/posts\/995465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":995467,"href":"https:\/\/www.cnbb.org.br\/cnbb-app\/wp\/v2\/posts\/995465\/revisions\/995467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cnbb.org.br\/cnbb-app\/wp\/v2\/media?parent=995465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cnbb.org.br\/cnbb-app\/wp\/v2\/categories?post=995465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cnbb.org.br\/cnbb-app\/wp\/v2\/tags?post=995465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}